เกี่ยวกับจิตหรือใจ

จิตใจเป็นตัวสั่งสมองเปลี่ยนเป็นสติไปทำงานแทนใจ ให้สติควบคุมสมอง คือทำใจให้สงบ ให้นิ่ง เหมือนไม่มีสุข ไม่มีทุกข์ แล้วจึงใช้สติไปควบคุมกายวาจาใจ ความคิดต่างๆ ที่มี

จิตหรือใจ เป็นนามธรรมจับต้องไม่ได้ แต่รู้สึกได้ รับรู้ได้  สติคือตัวรู้อาการของจิต เป็นเครื่องตรวจจับอาการของจิต รู้ว่าจิตกังวล จิตเป็นทุกข์ จิตเป็นอกุศล จิตไม่เป็นทั้งอกุศล และอกุศล

ตัวการสำคัญที่ทำให้จิตเกิดอาการคือ ขันธ์ทั้ง 5  อันได้แก่ รูป เวทนา สังขาร สัญญา วิญญาณ การฝึกจิตไม่ให้จิตส่งผลต่อสมอง เป็นจุดประสงค์ที่ต้องการ